100 receitas encontradas
Café da ManhãOmelete Fit na Airfryer
Omelete proteico e fofo, pronto em poucos minutos.
Café da ManhãPanqueca de Banana e Aveia
Panquecas fit e nutritivas para o café da manhã.
Café da ManhãTapioca Recheada Fit
Tapioca crocante com recheio proteico.
Café da ManhãPão de Queijo Light
Pão de queijo fit feito na airfryer.
Café da ManhãMuffin de Banana Fit
Muffin saudável com banana e aveia.
Café da ManhãOmelete de Claras com Vegetais
Omelete leve com claras e vegetais.
Café da ManhãPanqueca de Aveia Proteica
Panqueca rica em proteínas.
Café da ManhãCrepioca Fit
Crepe de tapioca e ovo.
Café da ManhãGranola Caseira na Airfryer
Granola crocante e saudável.
Café da ManhãTorrada Francesa Fit
Torrada francesa saudável.
Café da ManhãWrap de Ovo Fit
Wrap proteico para café da manhã.
Café da ManhãBolinho de Banana e Aveia
Bolinhos doces e nutritivos.
Café da ManhãOmelete de Espinafre
Omelete verde e nutritivo.
Café da ManhãPanqueca de Batata Doce
Panqueca doce e saudável.
Café da ManhãMuffin de Chocolate Fit
Muffin de chocolate sem culpa.
Café da ManhãOmelete de Cogumelos
Omelete com cogumelos frescos.
Café da ManhãPanqueca de Proteína
Panqueca com whey protein.
Café da ManhãTapioca com Queijo Cottage
Tapioca recheada com cottage.
Café da ManhãBolinho de Cenoura Fit
Bolinhos de cenoura saudáveis.
Café da ManhãOmelete Caprese
Omelete com tomate e manjericão.
AlmoçoFrango com Vegetais na Airfryer
Delicioso frango temperado com vegetais coloridos.
AlmoçoSalmão Grelhado com Limão
Filé de salmão suculento com crosta dourada.
AlmoçoPeito de Peru Defumado
Peito de peru temperado e defumado.
AlmoçoCouve-flor Gratinada
Couve-flor cremosa com queijo derretido.
AlmoçoFilé de Tilápia Crocante
Tilápia empanada e crocante.
AlmoçoFrango Teriyaki
Frango com molho teriyaki caseiro.
AlmoçoMedalhão de Carne Magra
Medalhões suculentos de carne.
AlmoçoPeixe ao Molho de Ervas
Peixe branco com ervas frescas.
AlmoçoFrango ao Curry Light
Frango com curry e leite de coco light.
AlmoçoHambúrguer de Frango Fit
Hambúrguer caseiro de frango.
AlmoçoFilé de Frango Recheado
Frango recheado com espinafre e queijo.
AlmoçoCamarão ao Alho
Camarões suculentos com alho.
AlmoçoFrango com Mostarda e Mel
Frango agridoce saudável.
AlmoçoLombo Suíno Assado
Lombo suíno macio e suculento.
AlmoçoFrango com Páprica Defumada
Frango temperado com páprica.
AlmoçoPeixe com Crosta de Gergelim
Peixe crocante com gergelim.
AlmoçoFrango Assado com Ervas
Frango aromático com ervas.
AlmoçoAtum Selado
Atum levemente selado.
AlmoçoFrango com Limão Siciliano
Frango cítrico e refrescante.
AlmoçoPescada Assada
Pescada simples e saborosa.
AlmoçoFrango Tandoori
Frango com temperos indianos.
AlmoçoFilé de Merluza
Merluza delicada ao limão.
AlmoçoFrango com Molho de Iogurte
Frango cremoso com iogurte.
AlmoçoCamarão Empanado Light
Camarão crocante com menos calorias.
AlmoçoFrango ao Molho de Tomate
Frango em molho de tomate caseiro.
JantarBerinjela à Parmegiana Light
Versão saudável do clássico italiano.
JantarAbobrinha Recheada
Abobrinha recheada com carne moída magra.
JantarEspetinho de Camarão
Camarões temperados e grelhados.
JantarVegetais Assados Coloridos
Mix de vegetais temperados e assados.
JantarTomate Recheado com Atum
Tomates frescos recheados com atum.
JantarPimentão Recheado
Pimentões com recheio de carne.
JantarLasanha de Berinjela
Lasanha fit com berinjela.
JantarRatatouille na Airfryer
Legumes provençais assados.
JantarQuiche de Legumes Light
Quiche saudável sem massa.
JantarEspaguete de Abobrinha
Abobrinha em espiral com molho.
JantarRolinho Primavera Assado
Rolinhos crocantes de vegetais.
JantarBatata Recheada Fit
Batata doce recheada.
JantarTorta de Frango Light
Torta de frango sem massa.
JantarCanelone de Ricota
Canelone leve e saboroso.
JantarLegumes ao Forno
Legumes variados assados.
JantarPizza Fit de Couve-flor
Pizza com base de couve-flor.
JantarNhoque de Batata Doce
Nhoque fit assado.
JantarTorta de Atum
Torta leve de atum.
JantarLegumes Gratinados
Legumes com queijo light.
JantarEscondidinho de Frango
Escondidinho fit com batata doce.
JantarSuflê de Legumes
Suflê leve e aerado.
JantarArroz de Couve-flor
Arroz fit de couve-flor.
JantarStrogonoff Fit
Strogonoff saudável de frango.
JantarBobó de Camarão Light
Bobó com menos calorias.
JantarMoqueca de Peixe Fit
Moqueca leve e saborosa.
LancheBolinhos de Espinafre e Queijo
Bolinhos leves e nutritivos.
LancheBatata Doce Chips
Chips crocantes de batata doce.
LancheNuggets de Frango Caseiro
Nuggets crocantes e saudáveis.
LancheCroquete de Atum
Croquetes proteicos de atum.
LancheBolinho de Grão de Bico
Falafel assado na airfryer.
LancheEspetinho de Queijo
Queijo empanado crocante.
LancheMini Quiche Fit
Mini quiches proteicas.
LancheChips de Abobrinha
Chips crocantes de abobrinha.
LancheBolinho de Bacalhau Light
Bolinhos de bacalhau assados.
LanchePastel Assado Fit
Pastel fit sem fritura.
LancheEmpada de Frango Light
Empadas saudáveis de frango.
LancheChips de Couve
Chips crocantes de couve.
LancheBolinho de Quinoa
Bolinhos nutritivos de quinoa.
LancheCoxinha Assada Fit
Coxinha fit na airfryer.
LancheEnroladinho de Salsicha
Enroladinho fit assado.
LancheBolinho de Arroz
Bolinhos crocantes de arroz.
LancheChips de Beterraba
Chips coloridos de beterraba.
LancheMini Hambúrguer Fit
Mini hambúrgueres saudáveis.
LancheBolinho de Cenoura Salgado
Bolinhos de cenoura fit.
LancheTortilla Chips Caseira
Tortilla chips assada.
SobremesaBrownie Fit de Chocolate
Brownie saudável e delicioso.
SobremesaCookie de Aveia Fit
Cookies crocantes de aveia.
SobremesaBolo de Banana Fit
Bolo úmido de banana.
SobremesaMuffin de Blueberry
Muffins com frutas vermelhas.
SobremesaTorta de Maçã Light
Torta de maçã sem açúcar.
SobremesaBolo de Cenoura Fit
Bolo de cenoura saudável.
SobremesaCookie de Chocolate Fit
Cookies de chocolate sem culpa.
SobremesaBolo de Limão Light
Bolo cítrico e refrescante.
SobremesaMuffin de Chocolate
Muffins de chocolate fit.
SobremesaBolo de Coco Fit
Bolo de coco saudável.